【老けない美容習慣10選】忙しい人でもこれだけ見れば🙆OK‼️な総集編✨ここに、老けない69歳の秘密が詰まっている⁉️👉シャンプー時は〇〇👉スキンケアは〇〇で👉アイケアは〇〇行う！etc

ひとことサマリ

美容ジャーナリスト・天野佳代子（69歳）が「これだけはやってほしい」美容習慣を 10個 に絞って紹介する総集編。コスメではなく 習慣・所作の見直し が中心の回。

よかったポイント（動画内のコメントから）

• 朝の洗顔は 絶対に洗顔料を使う：寝ている間の皮脂・汗で肌は意外と汚れていて、お湯洗いだけでは不十分
• 洗顔は 泡立てネットでもっこもこの泡で吸着させる：泡切れが良く、すすぎ時短にもなる
• すすぎは ぬる水：お湯ですすぐと乾燥するため、できるだけ低温の水で洗い流す

気になるポイント

• 動画内で「これは絶対にやめてほしい」NG として、朝のお湯すすぎ・洗顔料省略・ベタ塗り過信などが繰り返し指摘されている（製品単体ではなく習慣のNG）

動画でやっていたこと

洗顔の正しい手順を実演しながら、シャンプー時の所作・スキンケアの順番・睡眠前のケアなど 10項目 を順に解説。各項目「1個でいいから取り入れて」というスタンスで提示している。