正しいシャンプー方法で頭皮トラブル改善＆サラツヤ髪に！表参道美容師が解説【2026年最新版】

夜1回これだけでさらつやめに変わります。チキチキこんにちは。マモテンド フェアティスト、あ丸るです。頭皮の匂い が気になる。が出やすい、髪がパサく。 こんなお悩みありませんか?実はこれ シャンプーのやり方を少し変えるだけで 改善できることも多いんです。なんとなく 洗えてる気がするし、ま、いっかって 済ましちゃってることも多いと思うんです が、シャンプーってやり方1つで本当に 変わります。コヒトラブルが気になり にくくなったり、髪がさらつやにまとまり やすくなったり、毎日なんとなくやって いるこの時間が実はすごく大事なんです。 今日は意外とやってしまいがちなNGの 洗い方もご紹介しながらプロが実践して いる正しいステップを丁寧にお伝えして いきます。早速やっていくんですが、 シャンプーの前に大事なのがブラッシング です。こうね、皆さんお家帰ってきて 髪の毛アレンジ外してさあ、お風呂に入ろ うってこのまま言ってませんか?出かけて から帰ってきた時の髪の毛は絶対に絡まっ てます。ブラッシングをすると髪の絡まり を解くことができてシャンプー中の ダメージも減らしてくれます。で、この ブラッシングって意外と汚れ落としてて、 このブラッシングをするだけで髪の毛の 汚れの7割8割を落としてくれるんです。 で、そうすることによってシャンプー中の 泡立ちもすごく良くなります。で、今の 時期私も今めちゃ目痒いんですけど、もう 花粉がすごくて、このね、ブラッシングで 花粉も落とせるので結構大事です。で、 溶かし方は今私がやってるように、まずは 毛先、そして中間、根元の順番で溶かして ください。いきなり根元からがっつり ガガガって溶かすと絶対途中で引っかかっ てで、そのまま勢いでガリガリガリって 溶かしてしまうと髪の毛ちぎれます。 めちゃめちゃダメージします。なので 絡まりやすい部分下から順番にこう上に 上がっていくように髪の毛を溶かして ください。で、このブラシなんですけど、 あのお風呂に入る前とお風呂に入った後で 分けるようにしてください。汚れを落とす ためのブラシをお風呂から出た後にまた 使ってしまうと汚れがねついてしまうので 前後で分けるようにしてください。綺麗な 紙に使うようと汚れた紙に使うようで 分ける。ブラシは先っぽが丸くなってる やつの方が頭皮に優しいのとマッサージと しても使えるのでここの部分見てください。ここが丸くなってる方が私は好きです。 はい。ブラッシングが終わったので髪の毛 を濡らしていきたいと思います。で、 この洗いもただ濡らせばいいって思ってる だけの人はいませんか?この如来を しっかりするかしないかでシャンプーの 仕上がりってかなり変わってきます。で、 この岩洗いでほぼ汚れが落ちると思って 大丈夫です。で、ここでしっかり汚れを 落とすことができればシャンプーの青立ち も良くなります。で、ポイントはお湯の 温度は38°前後がおすすめです。厚 すぎると紙や頭皮が乾燥する原因になるし、低すぎると汚れが残ってしまう可能性が あります。で、洗い方なんですが、必ず指 の腹でマッサージするように洗って ください。爪は立てて洗わないです。炭を 立てて洗っちゃうとその間はね、やっぱり 気持ちいいしすっきりするんですけど、 頭皮に細かい傷が付いちゃって、それがみ だったり炎症の原因になっちゃうので、 必ずマッサージするように指の腹を使って 洗っていきます。で、時間は咲いて1分、 理想は3分ぐらいすいでください。 はい、これでしっかり洗いができたので次 はシャンプーをしていきます。 え、横から失礼しますが、実は神に今回 超絶パワーアップしてリニューアルします。もっと1人の悩みに深く寄り添って確実 に結果を出せるものを作りたいと思って、 元々は1ラインのみの展開だったんです けど、今回は悩みに合わせて選べる3 ラインの展開になってます。それぞれの 特徴は昨日の動画でしっかり話してるので 是ひチェックしてみてください。で、今回 はこのピンクのボトルのリッチモイストを 使っていきます。私の髪の長さだと 2.5プッシュぐらい使っていきます。で、ショートの型だと大体ワンプッシュ、 ミディアムだとワンプッシュから2 プッシュぐらいでロングだと2プッシュ、 それ以上が目安です。で、シャンプーを する時、頭皮直ベタってつけるのはNG です。頭皮にベタってつけちゃうと刺激が 強すぎて乾燥や痒みの原因になったりとか 泡立ちも悪くなってしまうので紙通しの 摩擦も増えて紙のダメージにつがりやすい です。シャンプー前にブラシングをしたの に髪が絡まるって方も多いと思うんです けど、それは払いが足りてなかったり泡が しっかり作れていないっていうことが原因 の場合も多いです。なのでをしっかりして しっかり泡を作ってあげることで髪が 絡まりにくくなったり紙への負担もかなり 変わってきます。で、泡を作る時は紙の 中間毛先にまずシャンプーを揉み込んで泡 を作ります。で、ある程度の泡ができたら それを上に上げていって頭皮にけていく。 直接頭皮にベターじゃなくて中間毛先で泡 を立ててそれを根元に持っていく。で、髪 が短くてなかなか泡立てできないっていう 方は今100均とかでもシコシコシコって やる泡立て機があるのでそういうので作っ てもらって髪の毛につけ るっていうのもありかなと思います。で、 シャンプーをしてる時になんか下向いた方 がいいのか、上向いた方がいいのかって コメントもよくいただくんですけど、私は いつもお家では絶対上を向いて洗ってます。ま、今もそうなんですけどね、こう顔に シャンプーが垂れてきたりするのが やっぱり嫌なので、私は上を向きながら 洗ってます。で、今回使ってるのがこの ピンクの新しいリッチモンなんですけど、 これは今までのファミニーのシャンプーを 引き継いだになっていて、今までの良さは そのままにパワーアップしてます。今回の リッチモ質は美容液成分をシャンプーが 83%、トリートメントが97%配合して いて、紙のパソつきやダメージが気になる 方にとってもおすめです。で、ここすごい 大事なんですけど、最近なんか紙パさつく なとか、当時ちょっと痒いなって感じる方 はシャンプーの洗浄力が強すぎる可能性が あります。市販のシャンプーって洗浄力が 高いものがすごく多くって必要な潤いまで も取りすぎてしまうことが多いんですよね。そうすると乾燥したりとか浅いたりとか カラーが抜きやすくなったりします。なの でアミナ酸系のシャンプーだったりできる だけ優しく洗えるものを選ぶのがポリント です。ただアミノ酸系って優しい分泡 泡立ちがなんか物足りないなって感じる ことも多いと思うんですよ。で、今回の カミニはアミロサン系をベースにしながら ベタイン系とタオリン系も組み合わせて いるので、優しく洗えるのに泡立ちも かなり良くなっていて泡もすごく決め 細かくなってます。ま、どうですか? こんな感じで泡もしっかり[鼻息]立っ てるので、摩擦を減らしながら洗え るっていうのもポイントです。で、最後に このシャンプーのお得なクーポンのお話を するので、絶対最後まで見てください。で、今たくさんお話をしてしまったんですが、このシャンプーは髪の毛を洗うのでは なくて、頭皮を洗うっていうのを意識して 行ってください。健康な頭皮から綺麗な 髪の毛が生まれるというイメージです。で、さっきの用洗いの時に必ず手の指の腹で 洗ってくださいねってお話ししたんです けど、シャンプーもそうで必ず指の腹で 洗うこと。マッサージするように洗って あげるといいかなと思います。で、特に この顔回りとか盗長部だったり、この 揉み上げのところとか首元のところって 洗い残ししやすいので意識しながら洗って いってください。特に耳回り、もみ土は 皮脂が溜まりやすいので覚えておいて はい。これでしっかり今頭皮がえたので これですぎをしていきます。で、このぎっ てもめちゃめちゃ大事で、ぎがしっかり できてないと毛穴が詰まったりとか頭皮 環境が悪化したりとかだったり匂い薄げの 原因になります。シャンプーの工程の中で 1番大事と言っても過言ではないかなと 思ってます。で、ぎの目安はシャンプーを した時間の約3倍を目安に行ってください。もうきっかり3倍はやんなくて大丈夫 です。3倍ぐらいかけてしっかり流すって いう意識で行ってください。 はい、今しっかりシャンプーを進たので、 次はトリートメントをつけていきます。 トリートメントもリッチモンストです。私 の髪の長さだと大体[音楽] 122.5 プッシュ。3分と同じですね。で、 トリートメントも頭皮にはつけないように してください。必ず中間毛先を中心に な染ませます。ダメージが気になるところ を中心にな染ませます。で、ちょっとこう 手でしっかり揉み込むように馴染ませたら これで終わりじゃなくて目の洗いコムで 髪の毛を溶かします。やっぱり手では限界 があるのでしっかりコムを使って溶かして あげることによってより全体に均等に トリートメントが馴染んでくれます。で、 この時頭皮についても大丈夫なのって思う かもしれないんですけど、コームについた トリートメントぐらいだったら多少頭皮に 触れても大丈夫なんですが、気になる方は 軽く浮かして溶かすようにしてください。 はい。で、しっかりなじました後は5分 ほど時間を置くと効果的です。なので、 ちょっと時間を置いてる間にお話しして いきます。今使っているカメニーの リニューアル後のトリートメントは特に ペリセアとセラミドに注目です。リセアは 紙の内部まで一瞬で入り込んで補修線成分 を中までしっかり届けやすくしてくれ ながら自身もダメージ補修に関わって くれる成分です。さらに複数のケラチン などの補修成分も組み合わさっているので ダメージでスカスカになった部分を内側 からしっかり補修しながら紙の芯を整えて くれるような石鹸になってます。そこに セラミドが外側の潤いをしっかり閉じ込め てくれるので内部はしっかり補修しながら 外側はしっりとまとまる。このバランスが かなり良くなってます。なので洗い流した 後の瞬間の指通りも分かると思うんです けど全然違うし乾かした後も毛先まで まとまりやすくなってます。はい。 しっかり置けたのでこれでトリートメント 流していきたいと思います。で、進む時は 頭皮を中心に進にしてください。中間気先 につけたんですけど、多少ともやっぱり 頭皮の方には手串なりで馴染んでると思う ので、しっかり頭皮を進むことで、どの くらい流したらいいのかっていうのは ぬるぬるな感じは残さないけど若干残って いるなっていうぐらいが理想です。 はい。これくらいです。分かるかな?なん となく画面だと分かりづらいかもしれない んですけど、もうキシキシにはなってない 感じですね。ただぬるぬるねしない。これ でオッケーです。 はい、シャンプーとトリートメントが 終わったので、髪の毛を乾かしていくん ですが、その前に洗い流さない トリートメントをつけていきます。私の髪 の長さだと大体3プッシュ、3プッシュの 合計、6プッシュつけていきます。この紙 のヘア乳液は髪の内部に潤いを与えて 乾燥やパ付きを防いでくれます。寝ている 間のこの枕と髪の毛が擦すれる摩擦だっ たり、この後やっていくドライヤーの熱 から髪の毛を守ってくれます。で、け方と しては私は片方、片方でけるんですけど、 123プッシュ出したら手に広げて、外側、内側、真ん中めくった間のところ、主に 中間毛先をメインでけていきます。で、 同じところに何回も手串を通しちゃうと そこばっかりについてしまうので、今 みたいに1回通ったところはもう1回切り で一旦やめて全体に馴染ませるっていう やり方がおすすめです。で、余ったのを 最後この表面のところだったり、顔回りに な染ませます。そしたら全体に手串を通し てオッケーです。反対も一緒。123手の ひに広げて外側内側間めくったところ最後 余ったのを軽く表面顔前髪。で、最後に 全体手串を通す。はい。そしたら目の洗い コムで髪の毛を溶かします。この時も下 から上に上がっていくよ。一気に根元から ガッていってしまうと引っかかりやすく なるので、必ず毛先とかしてだんだん上に 上がっていく方法が1番負担がかかり にくいです。でね、この紙のヘア乳液っ てベたつくわけじゃないんですけど、 めちゃくちゃしっとりするんですね。なん か乳液って結構普通のものだとこれつけ てる意味あるのかなとか、あんまり 仕上がりでね、感じれるようなものが 少ないんじゃないかなと思うんですけど、 このカミニのヘア乳液って本当にヘア 乳液なのって思うぐらいしっとりして くれます。もうこの今付いてる状態の 髪の毛がトゥルントゥルンになってるのが 分かります。で、この黄色のヘア乳液は 香り付きなんですけど、香りが付いてるの が苦手っていう方は無量のものもあるので 是非お試しください。はい、ではこれで 髪の毛乾かしていきます。はい、髪の毛 乾かしてきました。サラサラつやつやです。頭皮の調子がなんか良くないなとか、髪 がパさつくなって感じたら毎日の シャンプーのやり方をちょっと意識して みるだけでも髪の毛は変わってきます。 今回いつも応援してくださっている皆さん にはこの仕上がりをできるだけ早く体感し て欲しいなと思って4月末のリニューアル に合わせてちゃんとリセット低価 3300円のところ35%オフの税込み 2145円で購入できるクーポンをご用意 してます。概要欄の公式LINEから4月 24日金曜日の23時59分まで 受け取れるので気になる方は是非チェック してみてください。もうね、この クオリティで1本あたりほぼ1000円 っていうね、自分で言うのもなんかあれ ですけど、正直結構やばいと思います。 最高のクオリティに仕上げているので、皆 さん楽しみにしていてください。今日の 動画が参考になった方は